Hyvän energian kirja
Kirjaesittelyssä Leena Siitosen teos Energiat haltuun – Löydä elämän kevyt virtaus
*Kirja saatu tekijältä.
Energioista puhutaan nykyään entistä enemmän. Saatamme todeta, että "täälläpä on hyvät energiat" silloin, kun ihmisten kanssa on helppo olla, paikka tuntuu viihtyisältä ja tekeminen rullaa leppoisasti. Kuinka voisimme päästä helpommin tähän valoisaan olotilaan, ja pysyä siellä pitempään? Siihen vastaa Leena Siitosen tuore kirja Energiat haltuun – Löydä elämän kevyt virtaus (Otava 2025).
Leena Siitonen on helsinkiläinen henkinen opettaja ja energiavalmentaja. Hänellä on yritys nimeltä Hyvät vibat, joka tarjoaa intuitiivisia tulkintoja energioiden selkeyttämiseen.
Energiat haltuun on sellainen henkisen kasvun opas, jonka soisin olleen olemassa jo 20 vuotta sitten. Kaikki henkiset "kommervenkit", joita olen itsekin vuosien varrella käynyt läpi, selitetään tässä kirjassa auki niin keveästi ja kirkkaasti, että voisi melkein luulla tämän kaiken olevan aivan yksinkertaista!
Energiatyöskentely saattaa kuulostaa henkimaailman jutuilta – ja sitähän se onkin. Mutta toisaalta se on myös ihan arkipäiväistä itsestään huolehtimista. Ihminen suuntautuu yleensä luonnostaan siihen, mikä tuntuu hyvältä. Toki mieli osaa panna hanttiin, jos se näkee jonkun "järkevämmän" vaihtoehdon. Joskus näennäisesti hyvältä tuntuu se, mikä on tuttua ja turvallista eikä haasta muuttumaan, mutta pitemmän päälle ihminen janoaa kehittymistä, eteenpäin menoa. Siihen tarvitaan tasapainoista energiaa.
Energia virtaa kaikessa
Meissä värähtelee yksi ja sama energia. Fyysinen maailma on toissijainen suhteessa energiamaailmaan – se on sen konkreettinen ilmentymä. Elämme vielä suurelta osin siinä uskossa, että ympärillämme oleva materia vaikuttaa meihin, ja että muutos tapahtuu ulkoapäin. Vähitellen kollektiivinen ymmärryksemme kuitenkin aukeaa siihen suuntaan, että tunnistamme kykymme vaikuttaa kokemaamme energiaan. Muutos tapahtuu aina ensin energiassa, ja ilmentyy sen jälkeen fyysisessä maailmassa.
Siten koen Leenan kirjankin tulleen luokseni: sain tietää sen ilmestymisestä avattuani sähköpostin, ja kun luin kuvauksen, tunnistin heti, että juuri tällaisen teoksen olen halunnut lukea. Energia suuntaa huomiomme sinne, mitä tarvitsemme.
Henkisen kasvamisen kenttään kuuluvat sellaiset aiheet kuin kehoyhteys ja sisäinen turva, läsnäolon taidot, rajat, uskomusten purkaminen, maskuliini- ja feminiinienergioiden tasapaino, kiitollisuus, tunnetyöskentely, oman voiman löytäminen, magneettisuus ja manifestointi, intuitio ja erillisyyden katoaminen. Kaikki nämä aspektit tutkitaan kirjassa järjestelmällisesti energiatietoisuuden valossa.
Chakrat ovat olennainen osa ihmistä energeettisenä olentona. Kirjassa ne sitovat punaisena lankana luvut toisiinsa edeten luonnollisesti alhaalta ylöspäin, juuresta kruunuun. Kasvaminen lähtee juuresta, maadoittumisesta sisäiseen turvaan. Moni tavoittelee helposti liian aikaisin korkeita värähteitä ylempiä chakroja avaamalla, mutta tasapaino syntyy juurtumalla ensin kehoon ja fyysiseen maailmaan.
Tämä hetki on juuri oikea tälle kirjalle ilmestyä, sillä nämä sanat otetaan tässä ajassa antaumuksella vastaan.
Melkein jokainen luku päättyy pohdittaviin kysymyksiin ja harjoituksiin, joita tekemällä oppii työskentelemään tietoisesti oman energiansa kanssa. Osa näistä harjoituksista on tuttuja tunnetyöskentelystä ja läsnäolon vahvistamisesta. Hengittäminen, visualisointi ja keskittyminen kehon tuntemuksiin ovat perusasioita, puhuttiin sitten energioista tai ei. Olennaista on oppia kuulemaan kehonsa viestejä ja luottamaan niihin.
Energiavärähteensä nostaminen yksinkertaisin keinoin voi olla yksi päivään kuuluvista rutiineista. Samalla on kuitenkin syytä tulla tietoiseksi siitä, mikä värähdettä vetää matalaksi. Omat varjot, vanhat uskomukset ja taakat on ennen pitkää kohdattava. Tarkoitus ei ole ohittaa vaikeita tunteita "good vibes only" -ajattelulla.
Arkista mystiikkaa
Kirja on kutsu energiatietoiseen elämään. Se on elämää, jossa tiedämme pystyvämme itse vaikuttamaan kokemuksiimme ja saamaan aikaan haluamaamme muutosta, ja toisaalta luotamme, että jokin korkeampi kantaa ja tukee meitä. Tiivistetysti ne viisi askelta, joita säännöllisesti harjoittelemalla voimme pysyä tasapainoisina, ovat:
maadoittuminen
keskilinjaan (päälaesta häntäluuhun) palaaminen
omien energioiden kokoaminen (eli kutsuminen takaisin luokseen)
vanhan energian puhdistaminen
oman energiakentän suojaus.
Jotta voimme luoda sellaisen elämän, jossa viihdymme, meidän tulee oppia arvostamaan itseämme. Kun tiedämme olevamme tärkeitä ja rakastettavia, otamme avosylin hyviä asioita vastaan. Ja niitä annetaan kyllä.
Sävy, jolla Leena energeettisestä elämästä kirjoittaa, kertoo, että hänelle tämä kaikki on arkista ja selvää. Lukijana olo on luottavainen. Minua ei tässä aivopestä uskomaan mihinkään huuhaaseen, vaan tuikitutut arkielämän osa-alueet vain nähdään eri vinkkelistä.
Kirja purkaa tyylikkäästi niitä mahdollisia epäilyksiä ja pelkoja, joiden mukaan energiatyöskentely olisi jotakin mystistä, johon vain harvat pystyvät, tai että se olisi jonkinlaista epätervettä todellisuuden kieltämistä.
Energiahoitamista tai toisten ihmisten energioiden kanavointia tämä kirja ei käsittele. Kyse on puhtaasti oman itsensä hoitamisesta ja ymmärtämisestä.
Valon ohjausta
Energiat haltuun tuntuu pulpunneen kirjoittajansa sormista vapaana putouksena luettavaksemme. Se on kirjoitettu hyvissä energioissa – kuinkas muuten. Tämä hetki on juuri oikea tälle kirjalle ilmestyä, sillä nämä sanat otetaan tässä ajassa antaumuksella vastaan.
Kirjan mukaan henkinen kasvu on oman värähtelytaajuuden nostamisen matka. Tällainen selkeä matkaopas on kullanarvoinen. Se tuottaa lukijalle helpotuksen huokauksen: minulta ei vaadita mitään enempää kuin olen. Olen täydellisen valmis omassa inhimillisyydessäni ja kykenevä muuttamaan elämääni haluamaani suuntaan.
Minulle kirja tuotti hämmästyksen siitä, että oikeastaan tiesin jo tämän kaiken. Tässä se vain tuli niin kirkkaalla tavalla paketoituna, että nyt ymmärrän paremmin sen, minkä jo tiesin. Antaisin mielihyvin tämän kirjan luettavaksi hänelle, joka on vasta alkanut tutustua henkiseen kasvuun ja elämän syvempiin kerroksiin. Vaikka jollekulle nuorelle. Kirjan avaamalla ymmärryksellä hän voisi lähteä alusta saakka luomaan itsearvostukseen ja valon ohjaukseen perustuvaa elämää.