Henkisyys

Tästä osiosta löydät tietoa ja kokemuksia erilaisista henkistä kasvua tukevista menetelmistä, kuten mindfulness, meditaatio, eri terapiasuuntaukset, perhekonstellaatio, hengitystekniikat, kehotyöskentely. Vaikka olemme yhtä, olemme silti yksilöitä, ja mikä toimii yhdelle, ei ehkä toimikaan toiselle. Riippuu myös tavoitteista, mikä menetelmä vie parhaiten eteenpäin. Itselle sopivimmat löytää vain kokeilemalla, mutta muiden kokemusten kuulemisestakin on usein hyötyä.